記者從北京中醫院了解到，中醫將感冒分為“風寒感冒”和“風熱感冒”.風熱感冒癥狀為喉痛、發燒、沒胃口、流鼻涕（濃稠、黃綠色）、有濃痰。風寒感冒癥狀為畏寒怕風、疲倦、流清鼻水、沒有食欲。

    風寒感冒食療方

    生姜紅糖茶：生姜1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。

    蔥白粥：糯米30克，生姜2片，搗爛，入連須蔥1段，加米醋1毫升，趁熱飲。

    紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。

    風熱感冒食療方

    菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。

    桑菊豆豉飲：菊花5克，桑葉5克，豆豉3克，煎水飲。

    薄荷蘆根飲：蘆根30厘米、薄荷25克，煎水飲用。

    白菜綠豆飲：白菜頭1個，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。（賈曉宏）