黑咖啡即未添加其它成分的純粹咖啡。在各種咖啡中，黑咖啡最能保留有益成分，也最有益于健康，特別適合需要減肥的人群。

    同時黑咖啡中的熱量很少，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪，更有利尿作用，還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)，對女性來說還有美容的作用。黑咖啡最適合早飯后喝，可提神醒腦，提高工作效率。

    需要提醒大家的是，咖啡雖然味道好又對人體有益，但是不能空腹喝，這樣會刺激胃。咖啡也不能多喝，以每天不超過3杯為宜。在這個范圍內(nèi)不會產(chǎn)生副作用。