中國保健協會副理事長 主任醫師 吳大真

　　眼袋是許多愛美女性的一大頭痛問題。許多人在受到眼袋困擾時，會直接將問題拋給手術刀，總以為一刀下去就能將眼袋斬殺于無形。其實，許多眼袋的產生是后天造成的，如果你沒有找到問題的根源，即使動了手術，眼袋也可能再次出來。

　　從中醫上來看，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養，變得松弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。而且脾是 運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內停留，而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最 薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充滿水液而浮腫，這樣就形成了眼袋。

　　對于因脾虛產生的眼袋，在治療上，健脾化濕是關鍵。在日常飲食中，應該多吃山藥、赤小豆、芡實、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，如果您想通過花卉來調理， 可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥，也可以泡茶，而且它們的功效也不是單一的，像茉莉花不僅能化 濕，還能清肝明目、清新口氣；葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美譽，常用來解酒；白扁豆花還有治女性白帶過多的功效。

　　我給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——— 白扁豆花粥，它的健脾化濕作用最為明顯。去正規的中藥房購買白扁豆花10～15克，洗凈后，放入鍋內加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。粳米 50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟即可。也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時，調入粥中食用。

　　這款粥雖然材料簡單，但功效不小，不僅能去眼袋，還能治療女性白帶過多。因為白扁豆花有健脾和胃化濕的功效，只有脾胃強壯了，運化才有力量，身體內的水濕 也就能很快被運化出去，水濕減少，眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過多也多是由于體內濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶就能恢復正常。

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