經(jīng)常用電腦，看電影，盯手機(jī)……眼睛越來越干澀了。眼睛干澀吃什么好呢？試試這款名醫(yī)推薦的“三紅湯”吧。

　　枸杞性較溫和，可入藥，也可做食療。最簡單的辦法就是泡茶的時(shí)候加十幾粒，還可以用枸杞和菊花同時(shí)泡茶，這是很經(jīng)典的滋補(bǔ)肝腎的“代茶飲”方子，針對(duì)眼睛干澀、發(fā)酸最適合，但一般要喝上一兩個(gè)星期才有效果。

　　名醫(yī)推薦“三紅湯”：

　　山楂三四個(gè)，紅棗五六個(gè)，枸杞十幾粒，山楂和紅棗都掰碎，像沏茶一樣用開水沖泡，每天當(dāng)茶喝。山楂可以活血化瘀，紅棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋陰，“三紅湯”兼顧了補(bǔ)氣滋陰化瘀的作用。

    【相關(guān)閱讀】

    眼睛干澀 多喝菊花茶

    少吃油眼睛會(huì)發(fā)干嗎？

    眼睛干澀吃薺菜 可炒可煮可燉

    電腦族吃熟芝麻可有效緩解眼睛干澀

    發(fā)芽糙米提升附加值 營養(yǎng)價(jià)值是普通精米20倍每天三根香蕉眼睛不干澀 沒營養(yǎng)學(xué)理論支持