近年來，由于知曉率低、治療率低、控制率低等因素，高血脂癥成為“無聲的殺手”。今天下午，浙報集團健康講堂上，浙醫二院心血管內科主任徐耕講解了高血脂的形成過程以及防治途徑。

　　人們普遍認為血脂指數就是甘油三酯指數，“這種理解其實并不全面”，徐醫生告訴我們，判斷血脂是否超標，需要查看四個指數：膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）以及甘油三酯（TG），其中，低密度脂蛋白膽固醇危害最大，而高密度脂蛋白膽固醇屬于“好”的膽固醇。所謂“高血脂”，就是血漿中膽固醇和/或甘油三酯水平升高，HDL-C降低也是一種血脂代謝紊亂的表現。

　　講座現場，人們最關心的是如何降低血脂指數。徐醫生建議，可通過適當運動、合理飲食、減肥、藥物治療等方式降血脂。他還特別提醒，一個人每天膽固醇的攝入量需小于200毫克，而一個蛋黃的膽固醇足有250毫克，一般高血脂病人每周吃3-4個雞蛋比較合理。另外，脫脂牛奶、魚類、蔬菜水果等的膽固醇都比較低。

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