有些人一到夏天天氣悶熱時，很容易上肝火，多煩躁不安，常面紅耳赤，喜歡與人爭吵。這類肝火型患者在高溫天氣下可用夏季“三寶”即白茅根、蒲公英、淡竹葉泡茶喝，同時適量吃些西瓜、冰鎮食品。

　　在夏季容易出現頭暈、眼花、失眠、心慌等癥狀的肝陽上亢型患者，需要滋陰潛陽，在高溫天氣下還可適當喝些枸杞、菊花茶，同時可吃些苦瓜、芹菜等清涼食品。

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