乳酸菌飲料在日本、歐美等地風行了數十年。近幾年，國內市場上也出現得越來越多。但乳酸菌飲料的健康作用是什么、與酸奶有何區別，很多消費者都不了解。日前，有“全球乳酸菌飲品之父”之稱的日本養樂多株式會社在北京召開產品上市新聞發布會，專家們對以上問題進行了詳細解答。

　　養樂多中央研究所主任綿貫雅章告訴記者，酸奶的營養成分和牛奶相近，是日常補充鈣及蛋白質的很好來源。但它在發酵過程中所采用的菌種耐酸性通常較差，飲用時很難到達胃里，因此腸胃調理功效非常有限。乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但其中所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有更好的腸胃保健功能。

　　中科院微生物研究所郭興華教授說，別小看乳酸菌飲料的腸胃保健功能。對于有經常性便秘、腹脹等癥狀的人來說，腸中食物不能及時消化排出，有害菌不斷在腸道內繁殖，可引發多種消化道疾病。腸道除了承擔消化系統的功能外，還是人體內最大的免疫系統。免疫力低下的人也可多喝一些乳酸菌飲料，以起到改善體質的作用。

　　綿貫雅章提醒大家，乳酸菌只有在2℃—10℃下才能存活，因此購買時應挑選放在超市冷藏柜中的，買回家后應盡快放入冰箱。優質乳酸菌飲料底部一般會有一些白色或淡黃色沉淀，這些就是飲料中所含的益生菌，大家可以放心飲用。喝之前搖一搖，使沉淀物與液體融合，吸收效果會更好