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哪些是易上火的水果?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-03-02 14:56 - 解決時間 2009-03-02 15:04
哪些是易上火的水果?
6218 次關注     提問者: spzst  
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夏季熱的時候,首先要注意防暑。若在炎熱的夏天多食高熱量及熱性食物,一定會虛火上亢。雖然水果多屬于寒涼性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。但像荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,還是要少吃。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而于熱性體質的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫熱性水果。而且,正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。除了荔枝和桂圓以外,桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏也屬溫熱性水果,夏天吃要適度,千萬別過量。

  回答者: 首席大弟子   2009-03-02 15:04   


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