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誰是去火的至尊水果?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-03-10 14:48 - 解決時間 2009-03-10 14:51
誰是去火的至尊水果?
1544 次關(guān)注     提問者: roselly  
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伙伴網(wǎng)上的
http://m.hf12.cn/foodsafe/health/132455.html

什么是“火”呢?按中醫(yī)的說法“火”乃六淫之一,是一種病因,它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。一個“火”字千變?nèi)f化,不是吃個瓜果就能包治“百火”,這里面有講究。
    去火最好吃香蕉
    一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
    西瓜是敗火的寵物
    西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
    蔬果給人體提供的營養(yǎng)包括以下幾項:
    ※ 1 提供維生素C
    ※ 2 提供類胡蘿卜素,就番茄而言,主要是番茄紅素
    ※ 3 提供多酚類保健成分,主要是類黃酮
    ※ 4 提供鉀
    ※ 5 提供膳食纖維
    多吃荔枝易上火
    再以荔枝為例,妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝,反而會出現(xiàn)煩熱、口渴、惡心乏力的上火癥狀,嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
  回答者: 首席大弟子   2009-03-10 14:51   
提問者對答案的評價:
不好意思,打錯了一個字,呵呵,現(xiàn)在改過來了


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