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什么樣的蛋白質適合我們人體吸收？

已解決 懸賞分：0 提問時間 2008-03-07 15:26 - 解決時間 2008-03-08 13:04
什么樣的蛋白質適合我們人體吸收？
共 2830 次關注     提問者： 藝藝  
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應是牛奶中的蛋白
也就是八大氨基酸全面的蛋白質
比如：
牛奶、豆制品、魚肉、瘦肉等等

糧食里蛋白一般是不完全蛋白質，
  回答者： gsn0117   2008-03-08 13:04   


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