可以

山藥綠豆粥

【原料】山藥 150 克 , 綠豆 30 克 , 粳米 100 克。

【做法】將山藥洗凈 , 刮去外皮 , 切碎搗成糜糊狀。綠豆洗凈 , 溫水浸泡片刻 , 與淘凈的粳米同入沙鍋 , 加水煎熬成稠粥 , 粥將熟時(shí)調(diào)入山藥糊 , 拌勻 , 繼續(xù)煨煮 10 分鐘即成。

【功效】滋陰補(bǔ)氣 , 清暑降壓。適用于各型高血壓 , 尤其適宜夏季食用。