夏日濕熱邪氣侵襲，最易引起中暑。中暑時(shí)體溫已經(jīng)升高，應(yīng)趕快到陰涼通風(fēng)處休息，解開(kāi)衣服，用冷顯毛巾敷在額部，隨時(shí)更換，并多喝些冷鹽開(kāi)水或其他清涼飲料。宜多吃西瓜，也可用西瓜皮250克煎湯飲用。在農(nóng)村還可就地取材，采一把鮮芝麻葉開(kāi)水沖泡代茶，也有較好的降暑作用。
      如果在中暑先兆癥狀的基礎(chǔ)上又見(jiàn)到體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚干熱以及脈搏細(xì)數(shù)等癥狀，這是輕癥中暑，應(yīng)迅速用開(kāi)水沖服藥，最好能待在冷氣房或用電扇吹風(fēng)，并用冰水或酒精擦浴。如果除上述中暑癥狀，病人又出現(xiàn)昏劂、痙攣狀，這是重癥中暑，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。