19～50歲
     
    鋅，每天15～50毫克；卵磷脂顆粒，每日2湯匙或9粒膠囊(在一勺大豆蛋白質(zhì)中加入2湯匙卵磷脂顆粒，攪入1～1十杯豆奶中，加入冰塊，并可依口味加水果；用做早餐或其他各餐替代品)；
    
    每天服用螯合鈣500毫克和鎂250毫克；必要時(shí)，每天服用B族維生素，上下午各1次。

    50歲以上
    
    輔酶Q10合劑100毫克，每曰1粒；銀杏萃取物60毫克，每曰2次。