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青春痘與飲食

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-04-13  瀏覽次數:299
核心提示:青春痘與飲食有很大的關系。隨著人們生活水平的提高,食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。由于動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生長及惡化。另外,香、辣、刺激的調味品及酒也有促進微血管擴張的效果,因而

    青春痘與飲食有很大的關系。隨著人們生活水平的提高,食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。由于動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生長及惡化。另外,香、辣、刺激的調味品及酒也有促進微血管擴張的效果,因而刺激皮脂分泌過剩,使皮膚長出青春痘。     》去油 痘痘皮膚護理心得(組圖)

    除此之外,甜食也是誘發青春痘的主要因素,像蛋糕、巧克力、紅豆湯、冰淇淋、果汁、香蕉、餅干等都是年輕人喜歡的甜食,須多加留意。愛運動(運動食品)的人若常喝可樂等清涼飲料來解渴,這些飲料中含有的糖分,對于青春痘的預防亦有負面影響。

 
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