春天，適應季節變化，首先就應進行體檢，對身體情況做個盤點。在這個時期進行體檢，是對冬季身體狀況的最好結算，也是對新一年制定身體健康規劃的最好準備。三類人群更應在春季重視健康檢查：

    第一類人是辦公室族。辦公室族職員中，脂肪肝發病率高達12.9%，肥胖癥患病率達31.6%，高血脂癥患病率為12.8%，冠心病患病率為3.1%。據分析，脂肪肝、高血脂癥的患病率之所以比整個人群患病率還高，與其膳食習慣相關。不科學的飲食結構、無規律的應酬，加上偏食，擾亂了正常代謝，為脂肪肝和肥胖的發生提供了條件。

    第二類人是40歲以上的中年人。按年齡來算，18-40歲的人隨著年齡的增長，心身輕度失調呈緩慢上升趨勢，而到了40歲以上，潛疾病狀態的比例陡然攀高。肩負事業和家庭重任的中年人，千萬不要忽視健康體檢。40歲以上的中年人應建立體檢檔案，每年定期體檢。吸煙多年或接觸刺激性氣體的人更應定期檢查，以便早期發現肺癌。

    第三類人是已有慢性病的人。慢性病人指一些已患有心腦血管病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，這些病人仍然應定時進行疾病的復診和檢查。糖尿病人至少應每月檢查一次血糖，并檢查是否有合并癥發生。乙肝病人每半年要檢查一次肝臟B超，以便能及早發現肝臟的病變。心電圖復查可發現冠心病、心肌缺血、心律失常的變化進展。眼底檢查可以反映腦動脈硬化的情況，所以高血壓、冠心病、糖尿病及過度肥胖者都必須經常查眼底。