菜譜名稱  蜜汁芡實  

基本特點  健脾止瀉，縮尿止遺  

基本材料  芡實1碗半，蜂蜜半碗，冰糖半碗，紅棗6粒，清水5飯碗  

用料：芡實1碗半，蜂蜜半碗，冰糖半碗，紅棗6粒，清水5飯碗。 

制法：1、芡實洗凈撿去雜質，用熱的清水浸2小時連水放至火上煮軟后，改小火續煮1小時。2、.紅棗去核切小粒，和冰糖一起入湯中再煮30分鐘，食時再酌加蜂蜜以增香味。 
功效：健脾止瀉，縮尿止遺