有些女性在月經期間，有眼腫或腳腫的現象，這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積于體內，水腫的情況會更嚴重。
      體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
      腹漲的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
      紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
      另外，紅棗雖然可經常食用，但不可過量，否則有損消化功能，引發便秘。此外，如果紅棗吃得太多，又沒有喝足夠的水，容易患蛀牙。