紅棗１５克，桂圓肉１５克，蓮子１５克（去芯），冰糖適量，糯米１００克。將淘洗干凈的糯米、紅棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮。待粥煮至濃稠時(shí)加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會(huì)即可食用。此方具有生津潤(rùn)燥、安神養(yǎng)血之功效，適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無(wú)力、失眠多夢(mèng)等；對(duì)陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥也有較好的效果。
發(fā)布日期：2007-12-17 瀏覽次數(shù)：39 
