春日婦女產后，應喝什么滋補湯水進行調理？中醫認為，產后特別是剖腹產后一般會出現氣血兩虛，頭暈目眩、疲神乏力、心悸失眠，尤其在這春困時更氣短懶言。廣東民間有許多傳統的方法進行綜合調理，如食五更炒飯、糖醋姜豬腳，還有用姜皮煲水洗浴等。現介紹一款參芪紅棗生魚湯，這亦是女士們春日養身的靚湯。生魚能養傷口，能幫助傷口早日恢復，挑選時當然是小魚比大魚好。參則用人參（即紅參），亦可用黨參代用，芪則是北芪，兩者均為滋補藥材。
材料：人參15克、北芪30克、生魚1~2條（約300克）、紅棗5個、生姜1~2片。
　　烹制：各藥材和紅棗去核洗凈，稍浸泡；生魚宰凈，去腮、臟雜。然后與生姜一起放進燉盅內，加入冷開水1000~1250毫升（約5~6碗水量），隔水燉2個小時，調入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用。