天氣漸漸熱起來了，走到夜市、百貨公司到處都看得到「花果茶」的專賣店，不喜歡喝白開水的人，現在就可以學著泡幾杯花果茶來喝喝，既能滋補養顏、又清涼爽口，即使熱熱的喝也別有一番風味。
花果茶是少量的花茶加上大量的果粒干燥制成，沖泡后喝起來酸酸甜甜的，天氣冷的時侯直接熱飲，熱的時侯冰鎮后再喝又是另一番滋味。
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玫瑰花(Rose)─在歐洲是一種非常受歡迎的飲料，適合餐后及睡前飲用。
熏衣草(Lavender)─是目前洲和日本最流行的花草，可以緩和頭疼及緊張的情緒。
茉莉(Jasmine)─喝起來清淡雅致，可以安撫焦燥的情緒。
菩提(Linden)─有助于新陳代謝，能維持窈窕身段等。