如今，消費者普遍已認識到牛奶對身體的好處多多，但奶制品消費現(xiàn)多局限在液態(tài)奶，酸奶、奶酪、乳清蛋白等營養(yǎng)價值很高的乳制品消費還不高。專家表示，消費者不妨豐富日常生活中乳制品種類的消費。
“我們不僅要增加每日乳制品的消費量，還要注重乳制品消費的多樣性。”云南奶業(yè)協(xié)會秘書長陳德端說，近年來中國人的乳制品消費量快速增長，但人均消費量仍遠落后于國際平均水平，且中國乳制品消費結構還比較單一，主要集中于奶粉消費，液態(tài)奶消費也只是局限于大中城市，而發(fā)達國家，除牛奶外，酸奶、奶酪等的消費量都很大。
陳德端說，干酪所含蛋白質容易被人體吸收，而且基本不含乳糖，是一種營養(yǎng)豐富、有利人體健康的乳制品，但在中國干酪消費尚處于起步階段，絕大部分中國人基本不消費干酪。乳清蛋白是牛奶中可溶性蛋白質的總稱，易消化吸收，體內利用率高。如果每天能攝取８到１０克乳清蛋白，對于提高中國人膳食結構的整體營養(yǎng)價值會起到很大作用。在美國，乳清蛋白和乳糖的年產(chǎn)量已超過了１００萬噸，消費量也很大，而在中國，乳清蛋白的產(chǎn)量和消費量非常少。
昆明醫(yī)學院副院長李燕說，新版本的《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶300克或相當?shù)哪讨破罚康氖峭ㄟ^增加奶制品的攝入，有效改善國人營養(yǎng)素攝入不足的問題。消費者不僅應重視乳制品消費量，還應結合自身體質和飲用習慣，豐富乳制品種類。（記者關桂峰）
