多數人吃荔枝都把果核當作廢物扔掉了，殊不知，荔枝核還能入藥，有行氣止痛之功。

    荔枝核性溫，味甘、澀，入胃、肝經，有散寒行滯、理氣止痛之功，適用于肝郁氣滯、胃脘久痛、痛經、產后腹痛、睪丸腫痛、疝氣疼痛等。

    荔枝肉，為無患子科植物荔枝的成熟果實，主產于兩廣、福建、四川等地。荔枝香甜適口，營養豐富。中醫認為，荔枝性溫，味甘、酸，入脾、心、肝經，有健脾益氣、養肝補血、理氣止痛、養心安神之功。《本草綱目》言其“性平無毒，發小兒痘瘡”。荔枝不宜多食，以免發生“荔枝病”。荔枝病實際上是低血糖反應，輕則惡心，四肢無力，重則頭暈，心悸，出冷汗。出現這種現象時，可用荔枝殼水煎服，或靜脈注射葡萄糖等。若經上述治療病情仍不見緩解時，應及時去醫院治療。

    現介紹兩則粥療方，供選用：

    荔枝肉粥荔枝肉10g，大米100g，白糖少許。將荔枝去殼取肉，與大米同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑。可健脾益氣，養肝補血，理氣止痛，養心安神。適用于脾胃虧虛所致的飲食減少、久瀉不止、頭目昏花、血虛崩漏、心悸、怔忡、失眠健忘等。

    荔枝核粥荔枝核10g，大米100g，白糖少許。將荔枝核擇凈，水煎取汁，與大米同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑。可散寒行滯，理氣止痛。適用于胃痛、痛經、產后腹痛、睪丸腫痛等。