冬季是某些疾病的高發(fā)季節(jié)，積極及時地采取食補、食療對防止疾病的發(fā)生發(fā)展具有重要的意義。這里為患者介紹幾種常見病的食療方法。

　　支氣管炎或者支氣管哮喘

　　入冬前就應開始食補，每次取核桃1～2個，生姜l一2片，放入口中細細嚼食，有潤肺、平喘止咳、預防復發(fā)的作用。另外據(jù)報道，長期服用蘿卜煮雞蛋對治療和預防該病也有較好的效果。具體做法是：將蘿卜切成3毫米左右厚的片，再以線穿成串，晾干后收藏，每次取蘿卜3片，雞蛋1個，綠豆1小撮，共放入鍋中加水煮30分鐘，至豆熟爛，服時連同雞蛋、蘿卜、綠豆及湯～起吃下，每日1次，連續(xù)服用30天。
 
　　高血脂

　　在冬季服用黑芝麻糊，對高血脂患者控制病情有利。

　　冠心病

　　取黑、白木耳各10克，溫水泡發(fā)洗凈，加水和冰糖少量，蒸l小時后食用。

　　高血壓

　　可取黑木耳6克，柿餅50克，冰糖適量，同煮爛食用，有降低血壓的作用。

　　此外冬季也是感冒的高發(fā)季節(jié)，除應加強身體鍛煉，提高機體抵抗力，做到飲食起居有節(jié)以外，還可經(jīng)常食用蘿卜，因為蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效。

　　如患咳嗽可取蘿卜1個，在蘿l、上挖1個洞，洞內(nèi)放人蜂蜜適量，在火上烤熱后溫食，每日1個。如有咳嗽失音者，可用生蘿卜搗汁摻入適量姜汁同服。